「生活習慣」 一覧

一気に増える白髪は飲酒や喫煙の悪習慣が原因!?防止の鍵は抗酸化力

生活習慣

一気に増える白髪は飲酒や喫煙の悪習慣が原因!?防止の鍵は抗酸化力

2017/07/09    , , , ,

30代後半~40代にかけて一気に増える白髪は加齢+悪習慣が原因であることは証明済。特に注意が必要な飲酒と喫煙を始めとした生活習慣を見直し、鍵となる抗酸化力の秘密まで老けた印象を与える白髪を防ぐポイントを詳しくご紹介しています。

白髪の原因は紫外線が影響大?無防備な頭皮のUV対策まとめ

生活習慣

白髪の原因は紫外線が影響大?無防備な頭皮のUV対策まとめ

2017/06/24    , , ,

顔などの紫外線対策はバッチリ!でも、意外と無防備になりがちなのが頭皮です。しかし、頭皮への紫外線ダメージが老けて見える白髪を促進しているのをご存知ですか!?ここでは白髪を増やさないために紫外線による原因から対策方法までをまとめてご紹介しています。

本当に効果ある?白髪改善に黒ゴマが良いとされる意外な理由とは

生活習慣

本当に効果ある?白髪改善に黒ゴマが良いとされる意外な理由とは

昔から「白髪対策に黒ゴマ!」とよくいわれてきましたが、本当に効果があるのか疑問ですよね。ここでは黒ゴマの成分や栄養素などから本当に白髪改善に効果があるとされる理由と根拠を徹底調査してご紹介しています。

ストレスによる白髪は戻ることが判明!原因と心の対策まとめ

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ストレスによる白髪は戻ることが判明!原因と心の対策まとめ

2017/05/26    , , ,

ストレスによる突発的な部分白髪は元に戻ることが判明!ストレス白髪の原因と心の健康=自分にあったストレス解消方法を見つけるヒントなどをご紹介しています。

白髪を予防・改善するために必須となる食べ物と栄養素まとめ

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白髪を予防・改善するために必須となる食べ物と栄養素まとめ

白髪を予防・改善し、艶やかな黒髪を作り出す食べ物・栄養素の摂取は必須です。白髪の原因となる仕組みをまずは知り、日常生活に取り入れやすい食べ物と栄養素をまとめてご紹介しています。

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